Alle Zutaten in einen Mixer geben: Banane, Ananas, Mango, Joghurt, Honig und Mandelmilch (oder Wasser).
Auf höchster Stufe glatt und cremig mixen. Wenn die Mischung zu dickflüssig ist, noch etwas Milch hinzufügen.
Abschmecken und bei Bedarf etwas mehr Honig hinzufügen, um zusätzliche Süße zu erhalten.
Sofort in einem Glas servieren und mit einer Ananas- oder Mangoscheibe für eine ansprechende Präsentation garnieren. 2. Zutaten für einen Karotten-Ananas-Smoothie
:
1/2 Tasse Karotten, geschält und in kleine Stücke geschnitten
1/4 Tasse frische oder konservierte Ananas
1 Banane, in Stücke geschnitten
1/4 Tasse Orangensaft (oder 1 geschälte und in Spalten geschnittene Orange)
1 Esslöffel Honig
1 Tasse Mandelmilch oder Wasser
Eiswürfel (optional)
Zubereitungsmethode:
Alle Zutaten in den Mixer geben: Karotten, Ananas, Banane, Orangensaft, Honig und Milch.
Glatt rühren. Die Wurzeln brauchen möglicherweise etwas mehr Zeit, um sich vollständig zu vermischen.
Passe die Konsistenz an, indem du bei Bedarf Eiswürfel hinzugibst und erneut mixt.
In Gläsern servieren und mit Orangenzeste für einen farbenfrohen Touch garnieren.
3. Zutaten für Grapefruit-Mango-Smoothie
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