6 natürliche Getränke, um Ihre Nieren gesund zu halten

Wellness-Tipp: Fügen Sie eine Zitronenscheibe oder ein paar Minzblätter hinzu, um Ihr Wasser noch erfrischender und wohltuender zu machen.

Cranberrysaft: ein natürlicher Schutzschild gegen Infektionen

Cranberrysaft wird oft bei Harnwegsinfektionen empfohlen, ist aber auch ein wertvoller Verbündeter für Ihre Nieren. Es verhindert, dass sich bestimmte Bakterien an den Wänden der Harnwege festsetzen, und verringert so das Risiko von Infektionen, die die Nierenfunktion beeinträchtigen können.

Warum sollte ich mich dafür entscheiden? Es hilft, wiederkehrende Harnwegsinfektionen zu verhindern, ein häufiges Problem bei manchen Menschen.

Vorsicht vor den Fallstricken: Entscheiden Sie sich für 100% reinen Saft ohne Zuckerzusatz, um eine Überlastung der Nieren mit überschüssiger Glukose zu vermeiden.

Zitronenwasser: ein Bollwerk gegen Nierensteine

Wenn Sie jemals an Nierensteinen gelitten haben, wissen Sie, wie schmerzhaft sie sein können. Die gute Nachricht: Die Zitronensäure in der Zitrone hilft, die Citratbildung zu verhindern, indem sie den Citratspiegel im Urin erhöht.

Die Zutaten und die vollständige Kochanleitung finden Sie unter (>)