Vermeiden Sie Reizstoffe
Vermeiden Sie Reizstoffe
Vermeiden Sie Zigarettenrauch, Luftverschmutzung und reizende Chemikalien, die die Schleimproduktion verschlechtern. Tragen Sie ggf. eine Maske, wenn Sie Reizstoffen ausgesetzt sind.
Was Sie vermeiden sollten, um eine Verschlimmerung der Situation zu vermeiden:
Was Sie vermeiden sollten, um die Situation nicht zu verschlimmern
Tabak: Rauchen oder Passivrauchen erhöhen die Schleimproduktion.
Milchprodukte: Einige finden, dass Milchprodukte den Schleim verdicken.
Zucker: Begrenzen Sie zuckerhaltige Lebensmittel, die Entzündungen anregen können.
Hustenmittel: Blockieren Sie den natürlichen Husten Ihres Körpers nicht, es sei denn, dies ist notwendig.
Sollten Ihre Beschwerden anhalten, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Diese Tipps für zu Hause können Ihnen helfen, besser zu atmen, aber ein Fachmann weiß, wie er beurteilen kann, ob ein medizinischer Eingriff notwendig ist. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie nicht nur Ihren Schleim lindern, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
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