Zimt und Honig: Ein wirksames Heilmittel, das selbst Ärzte nicht vollständig erklären können

Zimt und Honig: Ein wirksames Heilmittel, das selbst Ärzte nicht vollständig erklären können

Zimt und Honig gehören zu den wirksamsten und vielseitigsten Lebensmitteln der Natur und gelten oft als Wundermittel für verschiedene gesundheitliche Probleme. In Kombination bieten sie eine natürliche Lösung für viele häufige Beschwerden.

Gesundheitliche Vorteile von Zimt und Honig

Erkältung

Zimt und Honig sind für ihre starken antioxidativen, antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften bekannt, die sie bei der Behandlung von Erkältungen und Grippe wirksam machen. Honig hilft, Husten zu unterdrücken, Grippesymptome zu lindern und das Immunsystem zu stärken.

Um Erkältungssymptome zu lindern, bereiten Sie ein Heißgetränk mit Honig und Zimt zu und trinken Sie es über den Tag verteilt. Beide Zutaten unterstützen auch die Behandlung von Diabetes, da mäßiger Honigkonsum den Blutzuckerspiegel nicht signifikant erhöht.

Für ein einfaches Heilmittel mischen Sie einen Teelöffel Rohhonig und einen Teelöffel Zimt in einer Tasse warmem Wasser.

Verstopfte Arterien

Eine 2010 im Journal of Diabetes Technology Society veröffentlichte Studie ergab, dass ätherisches Zimtöl schädliche Triglyceride im Blut um 30 % sowie LDL („schlechtes“ Cholesterin) um 27 % senkte. Hoher LDL-Cholesterinspiegel ist einer der Hauptverursacher von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Linderung von Arthritis

Arthritispatienten können von einem täglichen Getränk aus zwei Esslöffeln Honig und einem Teelöffel Zimtpulver in warmem Wasser profitieren. Laut Buzz Ghana ergab eine Studie der Universität Kopenhagen, dass 73 von 200 Patienten, denen diese Mischung verabreicht wurde, innerhalb einer Woche eine vollständige Schmerzlinderung erfuhren. Viele Patienten, die aufgrund von Arthritis nicht gehen oder sich bewegen konnten, konnten innerhalb eines Monats schmerzfrei gehen.

Allergie-Linderung

Roher Honig stärkt das Immunsystem und lindert Allergiesymptome. Hausstaubmilben, eine der häufigsten Ursachen für Haushaltsallergien, können mit Zimt bekämpft werden. Zimtrinden- und -blattöle wirken nachweislich effektiver gegen Hausstaubmilben als herkömmliche chemische Lösungen wie Benzylbenzoat. Mischen Sie einfach Zimtöl mit destilliertem Wasser in einer Sprühflasche und tragen Sie es auf Vorhänge, Matratzen und Bettwäsche auf.

Harnwegsinfektionen

Harnwegsinfektionen

Eine im Iranian Journal of Medical Sciences veröffentlichte Studie ergab, dass Zimt unter 28 getesteten Kräuterextrakten das viertstärkste Kraut zur Bekämpfung von Harnwegsinfektionen ist.

Erhöhte Energie

Zimt hat eine insulinsteigernde Wirkung, die den Blutzuckerspiegel reguliert und Energie liefert. Honig ist außerdem eine natürliche Quelle für Zucker, Antioxidantien, Enzyme, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, die Müdigkeit bekämpfen und den Körper regenerieren.

Verdauungsprobleme

Honig und Zimt eignen sich hervorragend zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Geschwüren, Verstopfung und Übelkeit und helfen bei der Bekämpfung bakterieller Infektionen wie E. coli und H. pylori.

Natürliche Aknebehandlung

Zimt und Honig werden aufgrund ihrer starken antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften seit langem als natürliche Heilmittel gegen Akne und andere Hauterkrankungen eingesetzt. Zimt tötet Staphylococcus epidermidis ab, ein häufiges Akne verursachendes Bakterium, während Honig seit Jahrhunderten als Hautpflegeprodukt verwendet wird. Er lindert Verbrennungen, Wunden, Schuppen und Schuppenflechte, kann Falten vorbeugen und gleichzeitig die allgemeine Hautgesundheit verbessern.

Zur Aknebehandlung mischen Sie einen Esslöffel rohen Bio-Honig mit einem Teelöffel Zimt und tragen die Paste auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie sie 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend ab.

Gewichtsverlust

Diese dynamische Kombination kann beim Abnehmen helfen, indem sie den Stoffwechsel beschleunigt, Heißhungerattacken zügelt und die Fettverbrennungsprozesse im Körper anregt.

Zahnfleischentzündung

Honig und Zimt wirken sich positiv auf die Mundgesundheit aus. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung eines Manuka-Honigprodukts bei Menschen mit Zahnfleischentzündung zu einer 35%igen Reduzierung von Plaque und Blutungen führte.

Wichtige Tipps und Warnungen

Becky Bell, MS, RD, gibt einige Ratschläge: