So kreieren Sie einen entspannenden Kissenduft, wenn Sie nachts nicht schlafen können
Es kann jedem passieren, dass es aufgrund von Stress und Anspannung Schwierigkeiten beim Einschlafen gibt, sodass wir uns nicht vollständig entspannen und in einen erholsamen Schlaf fallen können.
Allerdings ist eine gute Nachtruhe notwendig, um den Tag zu meistern und vor allem für unser psychophysisches Wohlbefinden.
Deshalb werden wir heute gemeinsam sehen, wie man mit natürlichen Inhaltsstoffen einen entspannenden Kissenduft kreiert und sich die Kraft der Aromatherapie zunutze macht!
Vorbereitung Die Zubereitung dieses entspannenden Kissendufts ist ein Kinderspiel, denn alles, was Sie brauchen, ist:
Ein halber Teelöffel Ethylalkohol oder Wodka
im Wasser
13 Tropfen Öl destilliert
Lavendel ätherisches 9 Tropfen Öl
Bergamotte ätherisches 5 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl
Gießen Sie also zunächst den Alkohol und die ätherischen Öle in eine Sprühflasche und schütteln Sie alles, um die Zutaten gut zu vermischen. Geben Sie dann das destillierte Wasser hinzu und schütteln Sie die Flasche erneut, um alles zu vermischen.
Lassen Sie die Mischung schließlich etwa eine Woche lang einwirken, damit die Öle ihren Duft entfalten können, und voilà: Ihr Kissenduft ist gebrauchsfertig!
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