Apfelessig und Zimt: Fügen Sie einen halben Teelöffel gemahlenen Zimt hinzu, um eine entzündungshemmende Wirkung zu erzielen und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.
Apfelessig und Ingwer: Reiben Sie etwas frischen Ingwer, um seine verdauungsfördernde und entgiftende Wirkung zu verbessern.
Apfelessig und grüner Tee: Brühen Sie eine Tasse warmen grünen Tee auf und geben Sie für einen antioxidativen Schub Apfelessig anstelle von Wasser hinzu.
❓ FAQ – Häufig gestellte Fragen:
1. Kann ich täglich Apfelessig trinken?
Ja, in Maßen (1 Esslöffel pro Tag) kann er in den Alltag integriert werden. Bei Magenbeschwerden oder der Einnahme bestimmter Medikamente sollten Sie jedoch vorher Ihren Arzt konsultieren.
2. Nimmt man dadurch wirklich ab?
3. Kann ich es kalt trinken?
Ja, aber warmes Wasser hilft dem Körper, die wohltuende Wirkung morgens besser aufzunehmen.
4. Ist es für jeden sicher?
Wer an Magengeschwüren oder Sodbrennen leidet oder Blutverdünner einnimmt, sollte den regelmäßigen Konsum ohne ärztlichen Rat vermeiden.
