Das liegt an der Position unseres Körpers. Abfallprodukte aus dem Dickdarm haben das Potenzial, leicht in den absteigenden Dickdarm transportiert zu werden, wenn das Verdauungssystem auf diese Weise eingerichtet ist. Infolgedessen könnten Sie feststellen, dass es weniger schwierig ist, die ganze Nacht über eine regelmäßige und schmerzfreie Verdauung aufrechtzuerhalten, und dass das Schlafengehen nach dem Essen für Sie weniger eine Herausforderung darstellt.
Eine bescheidene Verbesserung des Zustands des Herzens
Wenn es um die Erhaltung eines gesunden Herzens geht, ist das Schlafen auf der linken Körperseite ein zusätzlicher Vorteil. Diese Position erhöht die Durchblutung und reduziert den Druck auf das Herz, da die Schwerkraft dem Lymphsystem hilft, zum Herzen abzufließen und das Aortensystem von dort abzufließen.
Beide Drainagesysteme haben ihren Ursprung im Aortensystem. Die Schlafenszeit-Routine eines jeden, der sich Sorgen um ein gesundes Herz macht, könnte von einer Anpassung profitieren, die nicht nur einfach, sondern auch vorteilhaft ist: eine Verschiebung nach links.
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