7- Lebensmittelzusatzstoffe: echte Gifte für die Nerven
Verarbeitete Lebensmittel sind voll von chemischen Zusatzstoffen wie Mononatriumglutamat (MSG), die die Nervenempfindlichkeit verschlimmern und Schmerzen verstärken können.
Was ist zu tun? Bevorzugen Sie eine natürliche und hausgemachte Ernährung. Selbst zu kochen hilft, diese Schadstoffe zu vermeiden und Ihre Ernährung besser zu kontrollieren.
Diäten Sie sich schmerzlindernd!
Es mag schwierig erscheinen, Ihre Essgewohnheiten zu ändern, aber jede kleine Änderung kann Ihnen helfen, Ihre Fibromyalgie besser zu bewältigen. Bevorzugen Sie eine natürliche Ernährung, die reich an frischen und unverarbeiteten Lebensmitteln ist. Ihr Körper wird es Ihnen danken!
