Eine Zitrone aufschneiden, mit den drei Zutaten vermengen und in den Kühlschrank stellen: Gegenüber diesem Rezept kann sich der Zwiebelsirup aber durchaus verstecken!

Anleitung:
Die Zitronen kochen, dann vierteln und in kleine Stücke schneiden. In ein zuvor sterilisiertes Glas geben.
Den Ingwer in dünne Streifen schneiden und in das Glas geben.

Den Knoblauch fein hacken und zu den anderen Zutaten geben.

Die Hälfte des Honigs in das Glas geben. Dann den gehackten Ingwer und die Zitronen hinzufügen, dann den gehackten Knoblauch. Mit dem restlichen Honig bedecken.
Den Sirup über Nacht in den Kühlschrank stellen. Das Glas dreimal täglich schütteln.
Dosierung des selbstgemachten Sirups
Erwachsene sollten täglich einen Esslöffel dieses Sirups zu sich nehmen, um Erkältungen vorzubeugen. Kinder können einen Teelöffel nehmen.
Wenn Sie bereits krank sind, nehmen Sie 3 Esslöffel Sirup pro Tag für Erwachsene und 3 Teelöffel für Kinder. Dieser Sirup ist dank der kombinierten Vorteile von Honig, Zitrone, Ingwer und Knoblauch eine echte Vitaminbombe.