- Mischen Sie das ACV mit dem warmen Wasser.
- Fügen Sie Honig für die Süße hinzu (optional).
- Ein- bis zweimal täglich vor den Mahlzeiten trinken.
- ACV kann helfen, die Fettansammlung zu reduzieren, indem es den Insulinspiegel reguliert und den Appetit kontrolliert.
3. Zimt- und Honigwasser
Zimt ist ein ausgezeichnetes Gewürz zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Verbesserung der Insulinsensitivität, während Honig für natürliche Süße und Antioxidantien sorgt.
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