Natürliches Getränk zur Reinigung der Leber und der Blutgefäße

Rote Bete vorbereiten: Die Rote Bete gründlich waschen. Rote Beete hat entzündungshemmende und regenerative Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Depressionen helfen.

Petersilie waschen: Waschen Sie ein kleines Bund Petersilie. Petersilie stärkt das Zahnfleisch, regt den Appetit und die Verdauung an und erleichtert die Ausscheidung von Salz aus dem Körper.

Bereiten Sie die Karotten vor: 3 Karotten waschen und schälen. Karotten sind reich an Beta-Carotin (das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird) und sind auch eine gute Quelle für die Vitamine C, E, K und mehrere B-Vitamine, darunter B1, B2, B3, B6 und B9.

Zubereitung Ingwer: 20 g Ingwer schälen und fein hacken. Ingwer unterstützt die Verdauung, regt die Magensaftproduktion an und kann den Appetit steigern.

Umgang mit Physalis: 4 bis 5 Physalisbeeren putzen und vorbereiten. Physalis hat antiseptische, entzündungshemmende, hämostatische, schmerzstillende, harntreibende und choleretische Eigenschaften.

Bereiten Sie den Saft vor: Geben Sie die Rüben, Petersilie, Karotten und Ingwer in einen Entsafter. Um den Extraktionsprozess zu erleichtern, fügen Sie 300 ml Wasser hinzu.

Letzter Schliff: Sobald Sie den Saft haben, rühren Sie die Physalis-Beeren ein, um einen Hauch von Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen zu erhalten.

Servieren: Gießen Sie den Saft in ein Glas und garnieren Sie ihn nach Belieben mit einem Zweig frischer Minze für eine erfrischende Note.