Beste Rezepte

Sollten Sie Vitamin D einnehmen, wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden? Verschlimmert oder verursacht Vitamin D Entzündungen im Körper im Allgemeinen? Als Physiotherapeut beantworte ich diese Fragen, basierend auf den zu diesem Thema veröffentlichten Studien!     ♻️ Letzte Aktualisierung: Oktober 2023. 👩 ⚖️ Erklärung der finanziellen Interessen: keine in direktem Zusammenhang mit dem Thema. Meine vollständige Interessenserklärung finden Sie im Impressum. … Read more

Stellen Sie sich vor: ein kleiner Knoten am Hals, unauffällig, fast unsichtbar, den Sie im Spiegel kaum bemerken. Sie denken, es sei eine leichte, vorübergehende Schwellung, nichts Ernstes. Und doch … manchmal sendet der Körper ein diskretes Warnsignal. Genau das hat Frau Hien, 54, erlebt, und ihre Geschichte könnte Sie dazu anregen, Ihrem Hals mehr … Read more

War es notwendig zu wissen, ob die Tests bereits getestet wurden? Ein Blick auf Ihre Füße genügt, um zu erraten, was Ihr Körper Ihnen sagen möchte… Neugierig? Schwellungen, eine seltsame Verfärbung oder ungewöhnliches Kribbeln: Kleine, unauffällige Anzeichen könnten wertvolle Hinweise auf Ihr allgemeines Wohlbefinden sein. Wissen Sie, was Sie tun? Und wir alle: Wie haben … Read more

Fersenschmerzen können es schwierig machen, im Alltag zu funktionieren – vom morgendlichen Aufstehen aus dem Bett über das Gehen, Sport treiben und sogar vor der Küche stehen. Obwohl sie viele Ursachen haben kann – wie Plantarfasziitis, Fersensporn oder Überlastung – muss man nicht immer gleich zu Schmerzmitteln greifen. Es gibt natürliche Wege, die effektiv Linderung … Read more

Jeden Morgen betrachten wir vor dem Spiegel unseren Teint, unsere Augenringe, unsere Haare. Doch wer von uns nimmt sich die Zeit, einen Blick auf seine Zunge zu werfen? Dabei könnte dieser kleine, unauffällige Muskel einer der besten Boten unseres inneren Wohlbefindens sein. Nach traditionellen Traditionen wie Naturheilkunde, Ayurveda und bestimmten östlichen Ansätzen spiegelt die Zunge … Read more

Es beginnt oft unauffällig. Ein Kribbeln in der Hand, ein leicht taubes Gefühl im Finger beim Aufwachen oder während einer Besprechung. Wir schütteln es, bewegen es, und es vergeht. Doch wenn diese Empfindungen immer wiederkehren, stellt sich die Frage: Ist das normal oder besteht Grund zur Sorge? Bevor wir Alarm schlagen, erfahren Sie hier alles … Read more

Plantarfasziitis ist eine häufige Erkrankung, die aufgrund einer Entzündung der Plantarfaszie, dem dicken Gewebeband, das Ihre Ferse mit Ihren Zehen verbindet, zu Schmerzen in der Unterseite der Ferse führt. Besonders stark können die Schmerzen sein, wenn Sie morgens oder nach langen Ruhephasen die ersten Schritte machen. Wenn Sie mit dieser Erkrankung zu kämpfen haben, können … Read more

Katzen sind faszinierende und geheimnisvolle Haustiere. Ihr Verhalten kann manchmal unlogisch und unberechenbar erscheinen, doch es gibt Möglichkeiten, besser zu verstehen, was in ihren kleinen, pelzigen Köpfen vorgeht. Dazu müssen Sie lernen, ihre einzigartige Sprache zu entschlüsseln. Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um das Verhalten Ihrer Katze zu verstehen und eine reibungslosere Kommunikation mit ihr … Read more

Wenn Sie wissen, was Sie über „Du bist, was du isst“ sagen – aber wussten Sie, dass  bestimmte Lebensmittel den Körperteilen ähneln, denen sie gut tun ? Dieses Konzept ist mehr als nur ein Zufall; Viele Obst- und Gemüsesorten unterstützen nachweislich bestimmte Organe und Körperfunktionen. Schauen wir uns an, wie jedes der im Bild gezeigten … Read more

Wussten Sie, dass bestimmte Arten des Wassertrinkens nicht nur bestimmte Krankheiten heilen können, sondern auch dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung deutlich zu reduzieren? Jüngste Studien haben gezeigt, dass die im Wasser enthaltenen Antioxidantien oxidativen Stress bekämpfen, eine der Hauptursachen für Alterung und verschiedene chronische Krankheiten. Durch das richtige Trinken von Wasser ist es möglich, … Read more