Sie müssen sich nicht anstrengen, um dieses köstliche Gewürz in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sie können es in Kapselform einnehmen, das Pulver in Smoothies verwenden, Kurkumawurzel in Ihre Säfte geben, es zu allen Arten von Gerichten hinzufügen, es zum Zähneputzen verwenden usw. Stöbern Sie einfach auf unserer Website, um Kurkuma-Rezepte zu finden!
5) Kurkuma kann bei Depressionen besser wirken als Prozac!
Jüngste Studien, die von einer medizinischen Hochschule in Indien durchgeführt wurden, fanden heraus, dass Curcumin (der Wirkstoff in Kurkuma) in der Lage war, die Symptome von Depressionen bei Patienten zu verbessern und keine negativen Nebenwirkungen verursachte.
Weitere Studien und Anwendungen von Kurkuma
Bekämpft Hirntumore
Hilft, das Risiko zu senken und die Symptome von Prostatakrebs, Hautkrebs, Myelom, Leukämie und Metastasen zu verbessern
Kann das Risiko der Alzheimer-Krankheit verringern
Erhöht die Augengesundheit
Hilft bei der Gewichtsabnahme
Antiinflammatorisch
Starkes Antioxidans
Stärkt die antioxidativen Enzyme des Körpers
Natürliches Analgetikum
Entgiftet die Leber
Kann Menschen mit Parkinson-Krankheit zugute kommen
Kann das Fortschreiten der Multiplen Sklerose verlangsamen
Erhöht den Spiegel des vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktors (BDNF)
Wirksame Behandlung von Depressionen: erhöht die BDNF-Expression im Hippocampus
Macht die Auswirkungen von chronischem Stress rückgängig
Verbessert den Schlaf
Antibakteriell
- Fördert die Gewichtszunahme bei Menschen mit Kachexie
- Wirksames Naturheilmittel gegen Schuppenflechte
- Hilft bei der Vorbeugung bestimmter Magengeschwüre
- Stoppt das Wachstum von H. pylori, einem Bakterium, das häufig für sauren Reflux verantwortlich ist
- Kann helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen
- Kann das Risiko eines Herzinfarkts bei einigen Personen um 65% senken
- Kann Symptome von Arthritis lindern
- Verhindert, dass Blutplättchen verklumpen und Blutgerinnsel bilden
- Anti-Aging
Weitere Möglichkeiten, Kurkuma zu verwenden
Ich benutze Kurkuma jeden Tag! Schauen Sie sich einige der erstaunlichen Möglichkeiten an, wie Sie Kurkuma verwenden können, um Ihr Aussehen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern…
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