Ihre Nieren spielen eine entscheidende Rolle bei der Filterung von Abfällen, dem Ausgleich von Flüssigkeiten und der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit. Wenn sie in Gefahr sind, kann Ihr Körper Warnzeichen zeigen. Sie frühzeitig zu erkennen, kann helfen, schwerwiegende Komplikationen wie Nierenerkrankungen oder Nierenversagen zu verhindern.
7 Warnzeichen, dass Ihre Nieren gefährdet
1️ sein können ⃣ Veränderungen beim Wasserlassen
Vermehrtes oder vermindertes Wasserlassen
Schäumender oder prickelnder Urin (Zeichen eines Proteinverlusts)
Dunkler, blutiger oder trüber
Urin Häufiges nächtliches Wasserlassen
Was ist zu tun? Bleiben Sie hydratisiert, vermeiden Sie überschüssiges Salz und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie anhaltende Veränderungen bemerken.
Schwellungen der Beine, Füße und des Gesichts 
Nierenprobleme: 7 Anzeichen, die heimlich darauf hinweisen, dass Ihre Nieren leiden | Anzeichen von ungesunden Nieren
Die Nieren regulieren den Natriumhaushalt; Wenn sie versagen, verursachen Wassereinlagerungen Schwellungen.
Geschwollene Augen am Morgen können auf einen Proteinverlust im Urin hinweisen.
Was ist zu tun? Reduziere deine Salzaufnahme, lege deine Beine hoch und prüfe, ob die Schwellung anhält.