Wenn Sie im Schlaf sabbern, könnte Ihr Körper Ihnen Folgendes signalisieren

1. Ein Zeichen für tiefen Schlaf (und das ist ein ziemlich gutes Zeichen)

Wussten Sie, dass Sabbern einfach darauf hinweisen kann, dass Sie tief und fest schlafen? Während der Non-REM- und Tiefschlafphasen entspannen sich die Muskeln des Körpers, auch die im Mund. Dadurch schluckst du weniger Speichel, der dann entweichen kann.

Ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper wirklich gut ausruht.

2. Auf Ihre Schlafposition kommt es an

Schlafen Sie auf der Seite oder auf dem Bauch? In diesen Positionen erleichtert die Schwerkraft den Speichelfluss aus dem Mund. Umgekehrt wird durch das Schlafen auf dem Rücken der Speichel leichter geschluckt.

Eine kleine Positionsänderung kann ausreichen, um diese nächtlichen Episoden zu reduzieren.