Wie wird man H. pylori los?
Die medizinische Behandlung beruht auf einer Kombination aus Antibiotika und Protonenpumpenhemmern (PPIs), um den Säuregehalt des Magens zu reduzieren. Diese Behandlungen können jedoch Nebenwirkungen verursachen.
Hier können Naturheilmittel eine interessante Alternative oder Ergänzung sein.
8 natürliche Heilmittel gegen Helicobacter pylori
- Probiotika: Diese guten Bakterien, die für das Gleichgewicht der Darmflora unerlässlich sind, können das Wachstum von H. pylori hemmen. Sie kommen natürlicherweise in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir vor und sind auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die Zugabe von Kimchi und Miso, die reich an Probiotika sind, wird empfohlen, um die Quellen zu diversifizieren.
- Grüner Tee: Grüner Tee ist reich an Polyphenolen und verlangsamt nicht nur das Wachstum von H. Pylori, sondern hilft auch, Magenentzündungen zu reduzieren. Es ist ratsam, 2 bis 3 Tassen pro Tag zu konsumieren, um die wohltuende Wirkung zu maximieren.
- Manuka-Honig: Dieser neuseeländische Honig zeichnet sich durch seine überlegenen antibakteriellen Eigenschaften aus, die gegen H. pylori wirksam sind. Für eine optimale Anwendung nehmen Sie einen Esslöffel pro Tag auf nüchternen Magen ein, um die Magenschleimhäute zu heilen.
- Natives Olivenöl extra: Olivenöl ist reich an phenolischen Verbindungen, die antimikrobielle Wirkungen gegen H. pylori gezeigt haben. Die rohe Verwendung auf Salaten oder fertigen Gerichten kann seine Wirksamkeit verbessern.
- Kurkuma: Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Die Aufnahme von Kurkuma in die tägliche Ernährung, in Form von Tee oder als Gewürz in Gerichten, kann helfen, Entzündungen und Bakterienwachstum zu kontrollieren.
- Süßholzwurzel: Süßholzwurzel ist für ihre schützende Wirkung auf die Magenschleimhaut bekannt und kann als Kräutertee konsumiert werden. Es sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden, insbesondere bei Menschen mit Bluthochdruck, da es möglicherweise den Blutdruck erhöht.
- Knoblauch: Roher Knoblauch enthält Allicin, eine Verbindung mit antibakteriellen Eigenschaften, die zur Ausscheidung von H. pylori beitragen kann.
- Brokkoli und seine Sprossen: Reich an Sulforaphan, einer Schwefelverbindung, die eine hemmende Wirkung gegen H. pylori gezeigt hat.
Vermeiden:
- Kaffee und säurereiche Getränke: Diese Substanzen können die Magenschleimhaut zusätzlich reizen und die Symptome verschlimmern.
- Scharfe Speisen: Obwohl sie das Wachstum von H. pylori nicht fördern, können sie den Magen reizen und sollten bei Menschen, die bereits infiziert sind, in Maßen gegessen werden.
Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
