Eine Ernährung mit viel Knoblauch, Kürbiskernen, Papayakernen, Ananas, Karotten, Rüben und Granatäpfeln kann zur Abtötung von Parasiten beitragen, wenn diese Lebensmittel roh verzehrt werden.
In einer Studie fanden Forscher heraus, dass eine Mischung aus Honig und Papayasamen mit viel Wasser das System wirksam spült.
Der Verzehr von mehr Ballaststoffen kann dem Körper helfen, Würmer loszuwerden.
Vermeiden Sie einfache Kohlenhydrate wie raffinierte Lebensmittel, süße Säfte und Zucker.
Trinken Sie viel Wasser, um den Stuhlgang zu unterstützen.
Vermeiden Sie vorübergehend Kaffee und Alkohol.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin, einer Vorstufe von Vitamin A, sind, wie etwa Karotten, Süßkartoffeln und Kürbis. Vitamin A erhöht die Widerstandskraft gegen Parasiten.
Fügen Sie Gewürze wie Kurkuma und Nelken hinzu, die bei der Beseitigung von Parasiten helfen können.
5. Darmreinigung
Dies ist ein beliebter alternativer Ansatz, der auf einer ballaststoffreichen Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln wie Flohsamenschalen, Zitruspektin, Papayaextrakt, Bentonit-Ton, Aktivkohle, Kürbiskernen, Rübenwurzeln sowie Lein- und Chiasamen basiert.
Infektion vorbeugen
Wir haben bereits erwähnt, dass parasitäre Infektionen hoch ansteckend sind. Sie können Parasiteneier leicht auf alles und jeden übertragen, den Sie berühren. Daher ist es wichtig, sich die Hände zu waschen und gute Hygienegewohnheiten beizubehalten, um das Risiko einer weiteren Übertragung zu verringern. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Toilettengang und vor dem Essen oder der Zubereitung von Speisen. Achten Sie bei Auslandsreisen auf die Qualität des Trinkwassers und die Hygiene Ihrer Lebensmittel und waschen Sie Obst und Gemüse.
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