Wussten Sie, dass Ihre Füße als Spiegel für Ihre kardiovaskuläre Gesundheit dienen können? Obwohl sie selten mit Herzproblemen in Verbindung gebracht werden, können bestimmte Symptome an den Füßen auf ernsthafte Probleme wie verstopfte Arterien oder Herzerkrankungen hinweisen. Lassen Sie uns lernen, diese Warnzeichen zu entschlüsseln, um unsere Gesundheit zu erhalten.
Periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK): Eine stille Warnung
Die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) ist eine Durchblutungsstörung, die auftritt, wenn die Arterien in den Beinen und Füßen aufgrund von Plaquebildung verstopft werden. Diese Verringerung des Blutflusses kann zu Schmerzen, Krämpfen, Taubheitsgefühl oder im Extremfall zum Verlust der Gliedmaßen führen. Wenn Sie häufig Beinkrämpfe oder Schwierigkeiten beim Stehen haben, könnte die pAVK die Ursache sein. Laut der Cleveland Clinic ist dieses Problem ein ernstes Signal, das eine sofortige medizinische Untersuchung erfordert, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.
pAVK-Prüfung
Um eine pAVK zu diagnostizieren, verwenden Ärzte Techniken wie die Messung des Pulses in den Füßen oder einen Knöchel-Arm-Index-Test (ICB). Dieser Test vergleicht den Blutdruck des Knöchels und des Arms, um mögliche Obstruktionen zu erkennen. Wenn Sie eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen haben oder Anzeichen von Schwellungen oder Taubheitsgefühlen bemerken, ist es wichtig, einen Spezialisten aufzusuchen.
Die Folgen von schlechtem Verkehr
Wenn die Durchblutung beeinträchtigt ist, sind die Füße oft die ersten, die darunter leiden. Eine unzureichende Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr kann zu Schmerzen, Kribbeln und sogar zu einer langsamen Wundheilung führen. Eine Ansammlung von Plaque in den Arterien verschlimmert diese Situation und erhöht das Risiko einer arteriellen Verschlusskrankheit der unteren Extremitäten.
Ein schwaches Herz kann auch zu Schwellungen in den Füßen und Knöcheln führen, die als peripheres Ödem bezeichnet werden. Für Diabetiker ist die Situation noch besorgniserregender: Ein schlechtes Blutzuckermanagement kann die Nerven in den Füßen schädigen, was Schmerzen und Taubheitsgefühle noch problematischer macht. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Gesundheit Ihrer Füße zu überwachen, insbesondere wenn Sie gefährdet sind.
Wussten Sie schon?
Wunden, die lange brauchen, um zu heilen, oder anhaltende Taubheitsgefühle können auf ein Durchblutungsproblem oder sogar eine zugrunde liegende Herzerkrankung hinweisen.
Gesunde Gewohnheiten zum Schutz von Herz und Füßen
Prävention ist der Schlüssel zur Vermeidung von Komplikationen im Zusammenhang mit pAVK oder koronarer Herzkrankheit. Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, dass Ihre Arterien frei und Ihr Herz gesund bleiben.
Regelmäßige Bewegung
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