Die Hauptaufgabe der Leber besteht darin, das Blut zu filtern: Sie reinigt die roten Blutkörperchen, beseitigt Abfallstoffe und hilft uns, Fette zu verdauen. Die Leber ist auch dafür verantwortlich, Giftstoffe aufzufangen, die durch Essen, Rauchen oder die Einnahme von Medikamenten in unseren Körper gelangen.
Die Reinigung seiner Leber (wir sagen auch „Leberentleerung“) hilft ihm daher bei seiner Ausscheidungsfunktion, gibt ihm aber auch den nötigen kleinen Schub, damit er die Vitamine (A, D, K, E) speichern kann, die unser Körper benötigt.
Schauen wir uns die Säfte auf natürlicher und biologischer Lebensmittelbasis an, die man abends vor dem Schlafengehen trinken kann.
1 – ERDBEERWASSER
Bereiten Sie dieses köstliche Detox-Getränk zur Reinigung der Leber zu. Schneiden Sie 500 g Erdbeeren und mischen Sie sie mit 1,5 l Wasser in einer Flasche. Stellen Sie die Mischung dann über Nacht in den Kühlschrank, bevor Sie Ihr Getränk verzehren. Um Giftstoffe aus der Leber zu entfernen, ist es notwendig, die Aufnahme antioxidativer Nährstoffe wie Vitamin C zu fördern.
Tatsächlich sind Erdbeeren reich an Vitamin C, das freie Radikale neutralisiert und giftige Substanzen im Körper abbaut. Darüber hinaus enthalten Erdbeeren natürliche Säuren, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Leber zu entgiften. .
2 – Ingwertee
ADVERTISEMENT
