Die 7 Lebensmittel, die Sie bei Menschen mit chronischen Schmerzen vermeiden sollten

6. Tabak und Alkohol: furchterregende Feinde

Während Rauchen und Alkoholkonsum schlecht für Ihre allgemeine Gesundheit sind, sind sie für Menschen mit chronischen Schmerzen noch problematischer. Tabak verschlimmert Entzündungen, während Alkohol den Schlaf stört und Schmerzattacken auslösen kann.

Was ist zu tun? Wenn Du rauchst, solltest Du einen allmählichen Entzug in Betracht ziehen. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum und entscheiden Sie sich für Alternativen wie natürliche Säfte oder entgiftende Kräutertees.

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