Ein 60 kcal Eis in 2 Minuten, das ich auch als Snack mit meinem Sohn genieße: nur Obst und Milch, ohne Zucker, und das es mir ermöglicht, meinen Heißhunger auf Süßes zu kontrollieren.

Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Für 2 Personen

Kalorien
Kalorien gesamt: ca. 180 kcal
Kalorien pro 100 g: ca. 60 kcal

Zutaten

• 100 g Bananen, in Scheiben geschnitten und gefroren
• 100 g Erdbeeren, gewaschen und gefroren
• 80 g Milch (oder Pflanzendrink ohne Zuckerzusatz)

Präparat