Regelmäßig um 3 oder 4 Uhr morgens aufwachen? Es kann ein Zeichen für vier Krankheiten sein

Vier unerwartete Krankheiten

1. Herz-Kreislauf-Probleme: Wenn Ihr Herz Sie alarmiert

Der Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen und Schlafstörungen ist gut dokumentiert. Wenn Sie häufig mit einem Engegefühl in der Brust, einem unregelmäßigen Herzschlag oder Atembeschwerden aufwachen, kann dies ein frühes Anzeichen für Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.

Wozu?

Während der Nacht soll sich der Körper in einem Ruhezustand befinden. Wenn Ihr Herz Schwierigkeiten hat, Blut effizient zu pumpen, kann Ihr Körper einen Wecker auslösen, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.

Worauf Sie achten sollten:

Treten diese Symptome erneut auf, wird ein Arztbesuch dringend empfohlen.

2. Leberfunktionsstörungen: ein Ergänzungssignal

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) könnte das Aufwachen zwischen 1 und 3 Uhr morgens mit einer überlasteten Leber in Verbindung gebracht werden. Dieses Organ spielt eine Schlüsselrolle bei der Entgiftung des Körpers, vor allem während der Nacht.

Mögliche Ursachen:

• Zu fettreiche Ernährung
• Übermäßiger Alkoholkonsum
• Erkrankungen wie z.B. Fettleber (Fettleber)

Worauf Sie achten sollten:

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