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Der durchdachte Teller: Ihr Essen wird zu Ihrem Verbündeten
Aus ernährungsphysiologischer Sicht sind bestimmte Lebensmittel wahre Schätze für Ihre Organe:
- Preiselbeeren : ideal zur Vorbeugung von Harnbeschwerden.
- Äpfel : reich an Ballaststoffen, unterstützen sie die Nierentätigkeit.
- Rote Bete : reich an Antioxidantien, unterstützt die Leber.
- Grünes Gemüse : Rucola, Spinat, Feldsalat … hervorragend für die Verdauung.
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