Wenn du ein klingelndes Geräusch in deinem Ohr hörst, versucht dein Körper dir das zu sagen

7 Lösungen zur Linderung von Tinnitus

1- Schützen Sie Ihr Gehör

• Vermeiden Sie laute Umgebungen (Konzerte, Baustellen, Feuerwerk).
• Verwenden Sie bei Bedarf Ohrstöpsel oder Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung.
• Stellen Sie die Lautstärke Ihres Kopfhörers auf einen moderaten Pegel ein.

2- Halten Sie Ihre Ohren sauber

• Verwende keine Wattestäbchen, da dies die Verstopfung des Ohrenschmalzes verschlimmern kann.
• Wählen Sie geeignete Ohrentropfen oder konsultieren Sie im Zweifelsfall einen HNO-Arzt.

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